o que são
o que são
Vitaminas B
Vitaminas B são um grupo de 8 vitaminas hidrossolúveis essenciais para o corpo humano produzir energia. Devem ser consumidas diariamente pois não são produzidas nem armazenadas no organismo. Fazem parte deste grupo de vitaminas B: vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B5 (ácido pantoténico), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B7 (biotina), vitamina B9 (ácido fólico) e vitamina B12 (cobalamina).
À BASE DE PLANTAS
SEM LACTOSE
SEM GLUTEN
SEM AÇUCAR
VEGAN
complexo vitamina B
complexo vitamina B
Quem deve tomar?
- Qualquer pessoa consegue obter quantidades adequadas de todas as vitaminas B através de um regime alimentar variado e equilibrado.
- Se isto não for conseguido, o complexo de vitamina B está indicado para indivíduos que sentem cansaço ou fatiga que não pode ser explicada pela privação de sono (noites mal dormidas ou insónias) ou por um estilo de vida não saudável.
- Para além disso, qualquer pessoa que necessita de ajuda no desempenho mental.
suplementação
suplementação
Como saber se deve tomar suplementos?
1.
Sente cansaço e fadiga física e falta de concentração e memória?
2.
É necessário optimizar os nutrientes no seu organismo
3.
Precisa de aumentar os níveis das Vitaminas B
Complexo vitamina B
Complexo vitamina B
Quais as principais fontes alimentares?
As principais fontes alimentares de vitamina B são:
Lentilhas, ervilhas, feijão, gema de ovo, aveia, semente de girassol, couve, vagem, banana, mamão, amêndoas, leite, queijos, iogurte, ovo, arroz integral, cenoura, mandioca, espargos, frutos tropicais, carnes (galinha, cabrito, vaca, peru), sardinhas, salmão, atum, camarões, soja, sementes de girassol, espinafres, batatas e peixe (salmão, atum e peru).
Complexo vitamina B
Complexo vitamina B
Quais são as vitaminas B essenciais?
B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e B12 (cobalamina).
benefícios
benefícios
Vitaminas B
As vitaminas B atuam como coenzimas numa grande proporção dos processos enzimáticos, que sustentam todos os aspetos do funcionamento fisiológico celular. Na generalidade, a imensidão de funções desempenhadas pelas vitaminas B pode ser subdividida em três grandes papéis.
Atuam no metabolismo catabólico, isto é, na produção de energia ao nível da mitocôndria celular, através da digestão de alimentos (macronutrientes - carboidratos, gorduras e proteínas
Atuam no metabolismo anabólico, isto é, na produção de intermediários bioativos essenciais para a biossíntese de várias moléculas-chave para o corpo humano, como os aminoácidos, ácidos gordos e pirimidinas
Atuam na função cerebral (mental e cognitiva), isto porque apesar do cérebro representar apenas 2% do peso corporal, gasta mais de 20% da energia produzida pelo corpo humano. As funções metabólicas gerais das vitaminas B, juntamente com seus papéis na síntese neuro-química, podem por isso ter um impacto particular na função cerebral
suplemento
suplemento
Conheça a nossa gama de suplementos
complexo vitamina B
complexo vitamina B
Informação adicional
2 Cápsulas ao dia, preferencialmente à refeição. A dose diária recomendada não deve ser excedida a menos que aconselhada por um profissional médico.
60 cápsulas. Consumo aproximadamente para 30 dias.
Conservar em local seco e à temperatura ambiente.
Duas cápsulas contêm a seguinte % de VRN (Valor Referência Nutriente):
- Vitamina B1 (1.1 mg) – 100%;
- Vitamina B2 (1.4 mg) – 100%;
- Vitamina B3 (16 mg NE) – 100%;
- Vitamina B5 (6 mg) – 100%;
- Vitamina B6 (1.4 mg) – 100%;
- Vitamina B7 (50 μg) – 100%;
- Vitamina B9 (200 μg) – 100%;
- Vitamina B12 (2.5 μg) – 100%.
- O suplemento alimentar não deve substituir um regime alimentar variado e um estilo de vida saudável;
- Se estiver grávida, a amamentar, a tomar medicação ou sob vigilância médica, por favor contacte o seu médico ou profissional de saúde antes de consumir este produto;
- Descontinue imediatamente o suplemento se tiver uma reação adversa.
Precisa de ajuda ou algum esclarecimento sobre os suplementos?
Estamos disponíveis para o ajudar. Contacte-nos no WhatsApp, temos todo o gosto em esclarecer todas as suas dúvidas!
artigos
artigos
Saiba mais sobre os nossos suplementos
1. O que são vitaminas? Vitaminas são moléculas orgânicas que fazem parte do grupo de micronutrientes de um regime alimentar. São nutrientes
1. O que é a vitamina D? A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel importante para o normal funcionamento do corpo humano.
1. O que é a vitamina C? A vitamina C ou ácido ascórbico – é considerada uma vitamina essencial porque não pode
1. O que é um complexo multivitamínico? Um complexo multivitamínico é um suplemento alimentar que normalmente contém, 100% dos valores de referência
1. O que são glucosamina e condroitina? A glucosamina e condroitina são componentes estruturais da cartilagem, o tecido que amortece as articulações.
