Descrição
À base de plantas
Sem lactose
Sem gluten
Sem açúcar
Vegan
Quem deve tomar
Dado que os hábitos alimentares são difíceis de mudar e que alguns indivíduos não podem comprar frutas e vegetais ricos em nutrientes, pelo menos um suplemento multivitamínico/mineral diário poderá ser a solução simples, barata e segura para preencher as lacunas nutricionais e melhorar o ´status´ de micronutrientes da população. O complexo multivitamínico é o tipo de suplemento alimentar mais consumido nos Estados Unidos da América.
Prevalência da carência de micronutrientes na população
Embora não seja uma lista abrangente, podem estar em maior risco de ter carências em múltiplos micronutrientes, os seguintes indivíduos:
- Com um regime alimentar pouco variado e equilibrado.
- Com obesidade habitualmente associada a um regime alimentar rico em energia e pobre em micronutrientes como a fruta e os vegetais.
- Com um regime alimentar baixo em calorias.
Nos Estados Unidos da América, de acordo com dados do National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), 93% da população dos EUA não consome as necessidades médias recomendadas de muitas vitaminas.
Problemas de saúde associados a carência de micronutrientes
A carência de micronutrientes pode aumentar o risco de desenvolver osteoporose, algumas formas de cancro e outras doenças crónicas. Carências marginais ou subclínicas de micronutrientes, têm sido associados a sintomas de fadiga e cansaço, a sistema imunitário debilitado e a efeitos adversos na cognição e saúde mental de um indivíduo.
Ingredientes à base de plantas
- Agente de volume (celulose microcristalina)
- Antiglomerante (estereato de magnésio vegetal)
- Gengibre biológico em pó
- Vitamina B2 (riboflavina)
- Vitamina B3 (nicotinamida)
- Vitamina C (ácido L-ascórbico)
- Vitamina B7 (D-biotina)
- Vitamina B12 (cianocabalamina)
- Vitamina E (DL-alfa-tocoferol)
- Vitamina B9 (ácido pteroilmonoglutâmico)
- Vitamina D3 (colecalciferal)
- Vitamina B5 (D-pantotenato de cálcio)
- Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina)
- Vitamina B1 (cloridrato de tiamina)
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