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Suplemento Complexo Vitamina B

12,50 

Suplemento Complexo Vitamina B | 12,50€

Vitaminas B são um grupo de 8 vitaminas hidrossolúveis essenciais para o corpo humano produzir energia. Devem ser consumidas diariamente pois não são produzidas nem armazenadas no organismo. Fazem parte deste grupo de vitaminas B: vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B5 (ácido pantoténico), vitamina B6 (piridoxina), vitamina B7 (biotina), vitamina B9 (ácido fólico) e vitamina B12 (cobalamina).

60 cápsulas. Consumo aproximadamente para 30 dias.

 

Benefícios

  • Atuam no metabolismo catabólico, isto é, na produção de energia ao nível da mitocôndria celular, através da digestão de alimentos (macronutrientes – carboidratos, gorduras e proteínas);
  • Atuam no metabolismo anabólico, isto é, na produção de intermediários bioativos essenciais para a biossíntese de várias moléculas-chave para o corpo humano, como os aminoácidos, ácidos gordos e pirimidinas;
  • Atuam na função cerebral (mental e cognitiva), isto porque apesar do cérebro representar apenas 2% do peso corporal, gasta mais de 20% da energia produzida pelo corpo humano. As funções metabólicas gerais das vitaminas B, juntamente com os seu papéis na síntese neuro-química, podem por isso ter um impacto particular na função cerebral.
Categoria: Product ID: 740

Descrição

À base de plantas
Sem lactose
Sem gluten
Sem açúcar
Vegan

Quem deve tomar

  • Qualquer pessoa consegue obter quantidades adequadas de todas as vitaminas B através de um regime alimentar variado e equilibrado.
  • Se isto não for conseguido, o complexo de vitamina B está indicado para indivíduos que sentem cansaço ou fatiga que não pode ser explicada pela privação de sono (noites mal dormidas ou insónias) ou por um estilo de vida não saudável.
  • Para além disso, qualquer pessoa que necessita de ajuda no desempenho mental.

Quais as principais fontes alimentares

As principais fontes alimentares de vitamina B são:

Lentilhas, ervilhas, feijão, gema de ovo, aveia, semente de girassol, couve, vagem, banana, mamão, amêndoas, leite, queijos, iogurte, ovo, arroz integral, cenoura, mandioca, espargos, frutos tropicais, carnes (galinha, cabrito, vaca, peru), sardinhas, salmão, atum, camarões, soja, sementes de girassol, espinafres, batatas e peixe (salmão, atum e peru).

Quais são as vitaminas B essenciais

B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) e B12 (cobalamina).

Ingredientes à base de plantas

  • Agente de volume (celulose microcristalina)
  • Antiglomerante (estearato de magnésio vegetal)
  • Vitamina B1 (tiamina)
  • Vitamina B2 (riboflavina)
  • Vitamina B3 (niacina)
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico)
  • Vitamina B6 (piridoxina)
  • Vitamina B7 (biotina)
  • Vitamina B9 (ácido fólico)
  • Vitamina B12 (cobalamina)
  • Invólucro da cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose)

Informação adicional

Peso 0,075 kg

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